domingo, 5 de junio de 2011

CONTROL SOBRE LA VELOCIDAD

CONTROL TEORICO SOBRE LA VELOCIDAD PARA 1º DE BACH

Para realizar éste control tienes que leer previamente la entrada sobre "LA VELOCIDAD" que la encontrarás, al final de la página, en el archivo del Blog, año 2010, mes de mayo.
Cuando lo tengas claro:
  1. Copias el control en un archivo de microsoft word
  2.  Marcas la opción que creas correcta en todas las preguntas (subrayar)
  3.  Me lo mandas a mi dirección de correo: emicreslo@gmail.com
CONTROL
  1. DE LOS SIGUIENTES TIPOS DE VELOCIDAD, SEÑALA LOS CORRECTOS:
    1. Velocidad Fraccionada
    2. Velocidad de Reacción
    3. Velocidad de Desplazamiento
  2. LA VELOCIDAD ES UNA CUALIDAD FÍSICA QUE ESTÁ RELACIONADA BÁSICAMENTE CON EL SISTEMA:
    1. Endocrino
    2. Muscular y Nervioso
    3. Circulatorio
  3. LA VELOCIDAD DEPENDE DE:
    1. El Factor Nervioso y el Factor Muscular
    2. La Tipología del Deportista
    3. La longitud de las piernas
  4. LA VELOCIDAD GESTUAL NOS PERMITE:
a.        Desplazarnos mas rápidamente
b.       Realizar un gesto motriz en el menor tiempo posible
c.        Responder lo mas rápidamente a un estímulo
5.        Los atletas con mucha fuerza explosiva, son por lo general:
a.    Flexibles
b.    Rápidos
c.    Lentos
  1. LOS MÚSCULOS TIENEN BÁSICAMENTE DOS TIPOS DE FIBRAS:
    1. Rápidas y Lentas
    2. Gruesas y Finas
    3. Ramificadas y Escalonadas
  2. EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD PROVOCA UNA SERIE DE CAMBIOS EN NUESTRO ORGANISMO:
a.        Reduce el Grosor del Músculo
b.       Produce una Hipertrofia Muscular
c.        Aumenta el Grosor de la Epidermis
  1. SI QUIERO MEJORAR LA VELOCIDAD REALIZARÉ:
a.        Carreras de Resistencia
b.       Carreras Cortas
c.        Carreras Mixtas
  1. LA VELOCIDAD DE REACCIÓN NOS PERMITE:
a.        Lograr una gran Resistencia
b.       Responder lo mas rápidamente a un estímulo
c.        Mejorar la Fuerza
  1. LOS EJERCICIOS CON OBJETOS PARA ARRASTRAR NOS PERMITEN:
a.        Mejorar la Velocidad de reacción
b.       Mejorar la Velocidad de Desplazamiento
c.        Mejorar la Velocidad Gestual

No hay comentarios: